《正能量》读书心得(精选多篇)

第一篇：正能量读书心得

培养积极情绪踏上幸福人生

——《正能量负能量》读书心得

王锡娟

各位领导、同事们：

大家好！工作之余，当我读完这本能量书，心中感慨无限。

通过阅读，我从中深刻地认识到：我们不能把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。生气是因为自己不够大度；郁闷是因为不够豁达；焦虑是因为不够从容；悲伤是因为不够坚强；你惆怅是因为不够阳光；嫉妒因为不够优秀……对生活，我们应该多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。无论经历怎样坎坷的生活，内心始终要保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。

工作中，我们应重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，不断激励自己摆正自己的心态和位置，做好分内的工作、对同事、朋友的关心和帮助，回报以感激和祝福。我们这项工作，压力很大，责任也很重大。正因如此，就更需要我们不断学习业务知识，总结工作经验，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。而如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽自己身体的正能量，甚至会影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。所以这一点，我要向性格外向、活泼的同事学习，无论什么，都要乐观面对，办法总比问题多，没有什么过不去。

生活中，我们亦需要正能量。 ……此处隐藏3832个字……格过柔，束缚于细枝末叶，掌控不了自身能力的发展；一番折腾后我又决定向警察型的监察人员，风格过硬，导致与被服务单位人员关系过于严肃、冷漠。几番思索后，我决定要做刚柔并济的节能监察人员，整体的思路是着眼于“整体运作”，运筹帷幄，既强调原则又富有温情。

可是具体又该怎么做呢？很多好的想法一直装在我的脑海闪现，可是到真正实行之前，又需要考虑非常多的实际情况。我并没有立即放手去做，因为我知道，在没有全面细致的计划之前，贸然调整只会带来更多的问题，更多的麻烦。是选择创新向前还是固步自封，这样的矛盾让我倍受煎熬，有种窒息的感觉。有一

段时间，我甚至怀疑自己是不是抑郁了。最终，我发现，最迫切的是调整好心态，释放自己的正能量，重新建立好工作观念与信仰，用一个全新的视角面对节能服务对象、面对同事、面对家人。心态决定态度，在接下来的工作中，虽然有困难，但是我能够积极面对，班级的新的调整和新气象也悄然形成。理性但理解节能服务对象，严谨但温和，对，这才是我。

在工作的同时，我还要注意扩大交际面，平衡工作，家庭，兴趣，爱好，合理的调整和宣泄心中的压抑，更好的投入工作中。

在平常的工作中，我要求自己必须做到很多东西，忽略了自身压力的承载极限。在一次次挫折中我开始怀疑自己，甚至有点消沉了。有位诗人说“忧愁的眼睛到处看见凄凉，欢笑的眼睛到处看见光明。当背向太阳的时候，只能看到自己的影子，这时不妨试试转过身来，面向太阳，便会看到一个金光灿烂的世界。”换个角度看问题，或许我能做得更好。保持一个良好心态的捷径就是多运动，多进行体育锻炼，保持健康的情绪和生活方式。

爱孩子，爱工作，爱家庭，但要更爱自己。只有爱自己，才能把爱的正能量传播出去！