《习惯的力量》读后感4篇

“所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是有各种各样的习惯构成的”这是美国作者查尔斯·杜希格所著的《习惯的力量》中引用心理学家威廉·詹姆斯的一句话，简简单单的一句话，表明了习惯的重要性。如书中所写：如果你的习惯对了，你就是无所不能的。习惯的力量究竟有多大？不同的人理解会有不同，回答也自然不太一样。但大凡做出来一些事情的人回答都会有些类似。美铝公司、白速得牙膏、海盗队、星巴克的成功都证明了习惯的力量。美国最有影响的现代经济学家约·凯恩斯说：“习惯形成性格，性格决定命运。”英国著名哲学家普德曼说：“播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。”美国著名社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛、英国文艺复兴时期最重要的散文家、唯物主义哲学家培根也有着相似的论述。通过这些论述我们不难发现，决定我们每个人命运的真正力量是我们自身拥有的习惯。坏习惯多，就会导致糟糕的命运和痛苦的生活；好习惯多，就会有顺畅的前程和幸福的生活。

在工作中，很多时候常常是习惯造就工作效率。比如有些人做事总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做，事情多了，往往会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于后者，我们往往可以发现他们做事总是有条不紊。有人做事粗心，有人很仔细;有人做事很有毅力，而有的却常言放弃，这些就是习惯的力量对我们的影响。通过美铝公司的商业成功，我们不难发现，习惯之间都是有关联的，改变某一个 ……此处隐藏5000个字……话“如果你期望出类拔萃，也期望生活方式与众不同，那么，你务必明白一点――是你的习惯决定着你的未来”……文中还有许许多多的名言警句，无一不打动人们的内心，这一句句简短而富有治愈作用的语句，都为“习惯的力量”注入了一股强大的能量，我最后能明白为什么这本书能长盛不衰，广为人知了。

杰克霍吉在文中不仅仅举了古今中外许多名人的典型事迹，不乏美国总统和伟大发明家的事迹，更是将他自己生活中的事例搬上了书本，透过对他自身习惯的解读，让我们在认识习惯的力量的同时，也了解了作者自身的人格魅力，我惊觉，我已经不可自拔爱上了这个作者。

他认识了习惯的力量，然后运用这种力量来完成很多人都认为自身不可完成的事例，当然很多人里也包括我自己。就拿每一天早晨坚持锻炼的事来说，我以前也有过这类想法，并抱着冲动去实践了一次。那是德阳的深冬，我早上逼着自己六点起床，寒假时期，给自己定下目标，从家里跑步到学校，然后跑回来。事实上，我不仅仅跑到了学校还跑到了距学校有相当距离的五医院。回家后，我再次下决心，必须得天天早上如此，很可惜的是，到了第二天自己就睡过头了，从此以后便再也没出现过像这样的“壮举”。能够说，作者能每一天早上坚持跑步我是深有体会的，虽然明白这是一种好习惯，但要付诸行动，实在不易。

无论怎样，我对习惯的力量可谓是顶礼膜拜的。尤其读过这篇文章之后，心中更是涌起一股冲动，想要克服身上所有的坏习惯，养成用心向上的生活态度，按照作者给出的方法训练自己。首先就得克服自己的畏难情绪，对自己尝试失败或者不敢尝试的事物说一声：我行!最后，用书中引用的约翰马克斯韦尔的话作为结语：“除非你去改变一些你每一天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。”