第一堂微课——吸引力法则（情绪管理）

我们开始第一堂微课，那第一堂微课的主题呢，就是吸引力法则，在大家进训练营之前，我曾经发给大家一个链接，那这个就是周震老师录制的视频课第一课的这个视频课，那我为什么反复强调大家一定要看至少一到两遍，是因为这里边讲到的内容，其实最关键的就是吸引力法则，这个法则非常重要，他是我们接下来做情绪平衡的基础的逻辑，如果这个法则大家没有弄懂的话，那么接下来我们在做情绪转化的时候是很难的。

大家看我刚才发的这张图片，这是两个磁铁，那心理法则呢，其实我给他起了一个名字叫磁铁法则，那是什么意思呢？就是两个磁铁，我们比如说两个人，他会互相吸引，然后他们就相遇了，那么他们为什么会互相吸引呢？是因为第一个磁铁和第二个磁铁，他们内在有一个核心的信念思维模式，因为它们两个有共同的信念思维模式，所以他们会被吸引到一起，结果就遇见啦，而且很有可能对方做的一些事情，让我们就产生情绪了。

所以我们说今生你遇见的一切没有偶然，全是必然，在张德芬老师的书里曾经讲过啊，有一本叫遇见未知的自己，曾经说过，亲爱的外面没有别人，只有你自己这句话大家在学习的过程中会慢慢的明白，为什么，张德芬老师会说出这句话。

周震老师在课程中反复强调过情绪，它不是坏的东西，它是引导我们的指南针，那这句话怎么理解呢？比如说啊，现在你遇到了一个人，这个人呢，为什么你会遇到他？是因为你内在有一个信念模式和这个人的信念模式，它是一致的，就是你，你有这个模式，他有这个模式，他来到你身边，然后你怎么样阿？知道自己有这个模式，因为你自己是不 ……此处隐藏1920个字……作业了，当你有这些内在的担心的时候，这个时候你会发现，老公他也是照出了你内心的样子，他也是照出你内心的样子。

所以当老公冲孩子吼的时候，你要做的呢，首先啊，不是跟老公去吼就说，你怎么你不要管孩子，不是要跟老公去发火，而是第一步觉察一下，我为什么吸引了这个资源就是我老公，我为什么吸引了这样的老公呢？然后第二步就去看一下老公身上是什么模式，然后你发现，他就是对孩子的那种不相信。他不相信孩子为自己负责好，找到这个模式之后，我们再回到第三步，回到自己身上看一下，我有没有不相信孩子为自己负责，你会发现肯定有，在一些地方肯定是有，如果没有的话，你要继续去觉察，你内在有一些地方肯定是不，相信孩子为自己负责的。

以上呢，是我们的第一堂微课吸引力法则的内容，可能会有点烧脑，但是呢不要紧，大家只要已经在内心中了一颗小种子啦，已经对吸引力法则有所认识啦，那么接下来呢，我会在嗯，接下来的几天会给大家举一些案例，然后呢，再回答大家的问题，这样大家就慢慢的理解了。

在接下来几天的课程中，我会一步一步的教给，大家怎么样去觉察这个人触发你情绪啦？然后他召出你内在的这个模式是什么啊？然后我们怎么样去做怎么样用？怎么样用我们教授的这个工具来释放自己的情绪啊？大家不要着急啊，慢慢来，一步一步，如果大家对于今天的课程有疑问，可以在群里提问，也可以参加明天晚上的答疑。

好啦，今天的第一堂微课就到这里，感谢大家的聆听。

后续：吸引力法则：情绪不是坏东西，它是引导我们的指南针。

当你改变了，身边的人也会改变。

大家可以看看我的蜕变之旅，以前的我也很糟糕，控制欲强，经常歇斯底里，也很自卑，低价值感……，现在完全逆袭了！我们都能做到！