学校老师国旗下讲话稿

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作为一种重要的德育活动形式,"国旗下讲话"已经成为学校开展爱国主义教育的常规活动载体之一,下面是小编给大家整理的学校老师国旗下讲话稿范文，仅供参考。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

在这春回大地，生机盎然之时， 我们满怀着新的希望迎来了新学期。在此，我谨代表学校党支部和学校行政并以我个人的名义向大家致以新春的问候与祝福：祝大家在新的一年里，身体健康，心情愉快，工作顺利，学习进步，万事如意!

回首过去的一年，在上级领导的大力扶持下，在全校师生的共同努力下，学校各项工作取得了丰硕成果，教学工作、德育工作、后勤管理均得到上级表彰。首届毕业班以优异的中考成绩向家长、老师、学校和社会交了一份满意的答卷。在上期末的区级统考中各年级的统考成绩在全区均名列前矛。

回顾三年前石室联中(西区)成立时我们定下的办学目标：“要建立一所立足青羊区、面向成都市的初级中学品牌学校。”现在我们可以自豪地说，今天石室联中(西区)正以坚实的步伐向初级中学品牌学校迈进。

我认为任何品牌在其优质的质量表象下面，都凝聚着深厚的精神文化，从这个角度来说，我们的差距还很大。名校的学生应该具备哪些品质呢?我希望大家和我一起思考这个问题。我认为名校的学生首先应具备积极向上的生活态度和良好的行为习惯。其中以积极的 ……此处隐藏2058个字……体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。

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