心理班会活动方案(精选多篇)

第一篇：心理班会活动方案

心理班会活动方案

班会主题：感受爱，体会爱，传递爱

活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级

班会时间：一小时左右

主要形式：游戏为主

班会流程：

一、会前介绍

二、主题活动：

一）解开千千结

1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。

2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。

3. 拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。

（活动时间15分钟）

二）脑筋急转弯

分成4套题，由小组抢答(更多文章请关注：WWw.)，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。（活动时间20分钟）

三）成语接龙

1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。

2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。

3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。

（活动时间20分钟）

……此处隐藏4778个字……成长有益，更会让我们懂得了生命意义，从而将来能更好地适应社会。

【活动目的】

促进同学们对心理健康的认识。

让同学们懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

【活动方式】

1.

2.

3.

4. 观看影片 做游戏 介绍面对挫折时自我调节的方法 讨论

【活动时间】

5月9日、5月23日晚自习

【活动地点】

班级

【活动步骤】

5月9日晚自习

1. 介绍一些自我调节的方法来对付挫折压力，来化解焦虑和紧张的不良情绪。

如自我暗示法、想象脱敏法等。

2. 做一些小游戏

5月23日晚自习

1. 观看影片《爱情万岁》

2. 讨论

附表：

沟通游戏——传话筒

游戏规则:由一位同学写一段话，让一组或几组同学的第一位学员过目，不准记录，不准朗读，之后请他将信息悄悄地转告第二位同学，注意不能让其他同学听到，依次传递，让最后一位同学将他听到和理解的信息写在白板上，这时同学再公布他一开始的那段话，看看有什么区别。

猜五官

游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。